• Agende sua consulta
  • Clínica
    • Sobre
    • Localização
  • Especialidades
    • Odontologia >
      • Consulta - Odontologia >
        • Check Up Digital
        • Cuidados com a Gestante
        • Sedação Consciente
        • Casos Planejados e Estudados pelo Corpo Clínico
      • Odontologia Estética >
        • Clareamento Dental
        • Lentes de Contato e Facetas Laminadas
        • Design Digital do Sorriso
      • Odontopediatria
      • Ortodontia Moderna e Discreta >
        • Invisalign
        • Mini Implantes
      • Implantes Dentários
      • Cirurgia
      • Odontologia do Esporte
      • Endodontia
      • Diferenciais >
        • Laboratórios de Alta Qualidade
        • Laserterapia
  • Invisalign Day
  • Equipe
  • Instagram @integratasaude
INTEGRATA ODONTOLOGIA - JARDIM DAS PERDIZES - DENTISTAS
  • Agende sua consulta
  • Clínica
    • Sobre
    • Localização
  • Especialidades
    • Odontologia >
      • Consulta - Odontologia >
        • Check Up Digital
        • Cuidados com a Gestante
        • Sedação Consciente
        • Casos Planejados e Estudados pelo Corpo Clínico
      • Odontologia Estética >
        • Clareamento Dental
        • Lentes de Contato e Facetas Laminadas
        • Design Digital do Sorriso
      • Odontopediatria
      • Ortodontia Moderna e Discreta >
        • Invisalign
        • Mini Implantes
      • Implantes Dentários
      • Cirurgia
      • Odontologia do Esporte
      • Endodontia
      • Diferenciais >
        • Laboratórios de Alta Qualidade
        • Laserterapia
  • Invisalign Day
  • Equipe
  • Instagram @integratasaude
INTEGRATA ODONTOLOGIA - JARDIM DAS PERDIZES - DENTISTAS

Blog - Fique Atento

Estímulo ao esporte na adolescência – O poder dos pais!

20/4/2016
 Imagem
A importância da atividade física em todas as idades é mais ou menos a tônica dos meus posts aqui. Sempre reforço que os benefícios à saúde são evidentes, desde que bem orientado e mesmo quando a intensidade e frequência são baixas. (menor que a recomendação da  ACSM)
Em todas as idades ele é bem vindo e a fase da adolescência é, sem dúvida, um momento muito importante para incluir na rotina os exercícios e esportes. Começar desde cedo aumenta suas chances de manter a atividade física ao longo da vida além de estimular o desenvolvimento da memória muscular , o que facilita o retorno ao esporte após um período parado, seja por lesão ou não.

 Imagem
O desafio nessa fase inicial da vida é como estimular e influenciar os jovens e adolescentes a iniciar e manter a atividade física. E o papel dos pais aqui é crucial!! Nessa fase da vida quando começam a se intensificar os questionamentos aos pais saber como estimular o adolescente é fundamental na decisão dele em continuar ou desistir do esporte ( mesmo que só para contrariar os pais!)
​

Tentando verificar a influência dos pais na decisão de iniciar e manter o esporte entre adolescentes, um grupo pesquisou mais de 2000 adolescentes entre 13 e 18 anos para descobrir se pais ativos, praticantes de atividade física, tinham também filhos mais ativos.

 Imagem
Entre todos os alunos entrevistados, 35% praticavam atividade física. Infelizmente eles viram que quanto mais velhos menos alunos estavam no esporte. ( 40% dos 13 aos 14 anos e 30% dos 17 aos 18 anos). Quanto à rotina dos pais, foi visto que 20% tinham pais desportistas, sendo que na maioria das vezes o pai era mais ativo que a mãe; principalmente nas famílias com melhor condição sócio econômica.  Casais nos quais ambos estavam empregados também praticavam mais exercícios.
Quanto a influência aos adolescentes, a maior diferença se deu entre os que tinham 15 e 16 anos. Esses foram mais influenciados pela rotina de exercícios dos pais. Para as adolescentes mulheres, pai e/ou mãe desportista as incentivavam ao esporte. Para adolescentes homens, apenas a rotina do pai influenciava o filho no esporte.
​
Por isso, não basta apenas pedir, mandar, obrigar e  matricular seu filho numa academia ou clube de esporte. Mais um sinal aqui de que o exemplo é a melhor arma na formação e educação infantil tanto de caráter, atitude e formação esportiva. Seja para seu filho o exemplo que quer que ele seja.

“O futuro dependerá daquilo que fazemos no presente.” – Gandhi
Referência: Saulius Sukys, Daiva Majauskienė, Vida J. Cesnaitiene, Diana Karanauskiene, (2014) Do Parents’ Exercise Habits Predict 13–18-Year-Old Adolescents’ Involvement in Sport?. Journal of Sports Science and Medicine (13), 522 – 528.

Dr. Rodrigo Vicente
​
Ortopedista e Traumatologista - TEOT 11718 - CRM 120.015 - RQM 53.464
Medicina Esportiva
Especialista Pé e Tornozelo

0 Comentários



Enviar uma resposta.

    assine nossa newsletter

    INTEGRATA

    Dicas de Saúde!!

    Arquivos

    Agosto 2017
    Maio 2017
    Abril 2017
    Março 2017
    Janeiro 2017
    Outubro 2016
    Setembro 2016
    Agosto 2016
    Julho 2016
    Junho 2016
    Maio 2016
    Abril 2016
    Março 2016
    Fevereiro 2016
    Janeiro 2016
    Novembro 2015
    Outubro 2015
    Setembro 2015
    Agosto 2015
    Julho 2015
    Maio 2015
    Fevereiro 2015
    Dezembro 2014
    Outubro 2014
    Setembro 2014
    Agosto 2014
    Junho 2014
    Abril 2014
    Janeiro 2014
    Dezembro 2013
    Novembro 2013
    Outubro 2013

    Categorias

    Todos
    Arritmia
    Cardiologia
    Cirurgia Plástica
    Dermatologia
    Estética
    Estética
    Fisiatria
    Ginecologia
    Medicina Preventiva
    Medicina Reabilitadora
    Nutrição
    Odontologia
    Otorrinolaringologia
    Pediatria
    Prevenção Em Saúde
    Prevenção Em Saúde
    Saúde Da Mulher
    Vascular

    Feed RSS

    Imagem
    Imagem
     Imagem
Horário de atendimento:
Segunda à Sexta: 8h às 18h
contato@integratasaude.com.br
​TEL: (11) 3615-2056 / WHATS: (11) 93087-6814
Av. Marquês de São Vicente, 2219 - cj 606
Jardim das Perdizes
CEP 05036-040
 São Paulo / SP

Integrata - Centro de Referência em Saúde ODONTOLÓGICA LTDA © todos os direitos reservados