"NADA DE SEDENTARISMO"
"Desde os 16 anos sempre gostei de me exercitar, malhar, nadar, jogar futebol, mas a corrida sempre foi um problema pra mim. Nunca gostei e sempre afirmava ser um esporte chato e sem sentido!!
Quando fui chegando aos 17 anos comecei a trabalhar e fazer faculdade, isso foi fazendo com que eu não pudesse conciliar as agendas para continuar me exercitando, em resumo fiquei 4 anos preso ao sedentarismo, engordei em média 25kg e algumas complicações começaram a aparecer, como hormônios desregulados, dores pelo corpo, falta de disposição e o mais complicado que foram as crises de stress e ansiedade. Passei por neuropsicologos e psiquiatras, tomei remédios bem fortes e precisava urgentemente de um esporte para aliviar a tensão e tentei várias coisas mas nenhuma havia me feito muito bem!
Alguns amigos que também estavam fora de forma começaram com um pequeno grupo de corrida e sempre insistiam para que eu fosse correr e novamente eu dizia que "correr era um saco!" Até que um dia era aniversário de um deles e ele decidiu fazer a comemoração da festa na corrida e então foi inevitável tive que ir mesmo contra a minha vontade!
Fui na corrida já com a cabeça de "Vou caminhar um pouco e já era!", mas quando cheguei lá vi aquela galera toda em forma, disposta, feliz e uma energia super positiva rolando, me senti praticamente obrigado a entrar no clima e dar uma corridinha de leve e mesmo estando na "pipoca" até ganhei uma medalha pra incentivar a correr mais vezes!!!!
Fazem 3 semanas que comecei a me envolver com isso e já montamos um time, estamos providenciando a produção de camisetas, temos um grupo que está bombando, já trouxe minha noiva pra correr que também detestava, já corremos todos os fins de semana, fazemos treinos durante a semana. Graças a corrida, boa alimentação e repouso já perdi uns 16kg!! Estamos VOANDO!!!"
Troquei o vicio da comida pelo vicio da corrida. --
"Ah mas eu to gordo"
"Ah eu não aguento"
"Ah isso é só para profissionais!"
--
"Você já reparou que a cada vez que deixamos alguma desculpa ser mais forte do que nossa vontade, perdemos a chance de ser feliz e aproveitar o momento?!...
...Por incrível que possa parecer. O esporte tem o poder de curar qualquer coisa. VÁ TREINAR!"
- Poldo Longo - Social Influencer / Head Pacer - NRC na Nike"
Iago Pereira
#integratarunners
Quando fui chegando aos 17 anos comecei a trabalhar e fazer faculdade, isso foi fazendo com que eu não pudesse conciliar as agendas para continuar me exercitando, em resumo fiquei 4 anos preso ao sedentarismo, engordei em média 25kg e algumas complicações começaram a aparecer, como hormônios desregulados, dores pelo corpo, falta de disposição e o mais complicado que foram as crises de stress e ansiedade. Passei por neuropsicologos e psiquiatras, tomei remédios bem fortes e precisava urgentemente de um esporte para aliviar a tensão e tentei várias coisas mas nenhuma havia me feito muito bem!
Alguns amigos que também estavam fora de forma começaram com um pequeno grupo de corrida e sempre insistiam para que eu fosse correr e novamente eu dizia que "correr era um saco!" Até que um dia era aniversário de um deles e ele decidiu fazer a comemoração da festa na corrida e então foi inevitável tive que ir mesmo contra a minha vontade!
Fui na corrida já com a cabeça de "Vou caminhar um pouco e já era!", mas quando cheguei lá vi aquela galera toda em forma, disposta, feliz e uma energia super positiva rolando, me senti praticamente obrigado a entrar no clima e dar uma corridinha de leve e mesmo estando na "pipoca" até ganhei uma medalha pra incentivar a correr mais vezes!!!!
Fazem 3 semanas que comecei a me envolver com isso e já montamos um time, estamos providenciando a produção de camisetas, temos um grupo que está bombando, já trouxe minha noiva pra correr que também detestava, já corremos todos os fins de semana, fazemos treinos durante a semana. Graças a corrida, boa alimentação e repouso já perdi uns 16kg!! Estamos VOANDO!!!"
Troquei o vicio da comida pelo vicio da corrida. --
"Ah mas eu to gordo"
"Ah eu não aguento"
"Ah isso é só para profissionais!"
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"Você já reparou que a cada vez que deixamos alguma desculpa ser mais forte do que nossa vontade, perdemos a chance de ser feliz e aproveitar o momento?!...
...Por incrível que possa parecer. O esporte tem o poder de curar qualquer coisa. VÁ TREINAR!"
- Poldo Longo - Social Influencer / Head Pacer - NRC na Nike"
Iago Pereira
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