Mulheres roncando, Isso é comum?

É normal uma mulher adulta roncar quando dorme? O Dr. Alexandre Hamam responde essa e outras perguntas abaixo: 
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• É normal uma mulher adulta roncar quando dorme?
  • À rigor, não é normal roncar, nem homem, nem mulher, nem criança e nem idosos.

• O que causa o ronco?
  • O ronco é o ruído produzido pelo turbilhonamento do ar dentro das vias aéreas superiores (nariz, garganta e laringe), causado por uma obstrução ou estreitamento desta passagem.

• Habitualmente notamos que os homens roncam mais do que as mulheres. Por que isto ocorre?
  • Dentre as causas do ronco estão a obesidade, a distribuição de gordura corporal, o hábito de fumar, a ingestão de bebidas alcoólicas, fatores anatômicos e hormonais, etc. Estatisticamente, os homens tem uma tendência maior à obesidade, com maior distribuição de gordura no abdome e no pescoço, o que prejudica mais a respiração, enquanto que, nas mulheres, geralmente, a distribuição de gordura se faz entre a região umbilical e o joelho, o que não atrapalha a respiração. Homens, em geral, ingerem mais bebidas alcoólicas do que as mulheres, mais frequentemente e em maior quantidade. Isto ocorre também com o tabagismo. Questões anatômicas tais como desvio de septo e rinites são mais comuns nos homens também. Na verdade, existe um conjunto de fatores que atuam conjuntamente para que ocorra esta obstrução, mas o que temos observado com o tempo é que as mulheres estão cada vez mais nos procurando devido à queixa dos parceiros devido ao ronco e/ou apnéia.

• O que é apnéia do sono?
  • É a parada da respiração durante o sono por mais de 10 segundos.

• Isto é grave?
  • Potencialmente sim, na medida em que, neste período a pessoa não respira e não oxigena o cérebro, o coração e outros órgãos vitais.

• É tão grave ficar 10 segundos sem respirar?
  • Não, se for um evento isolado, mas o que acontece normalmente é que a pessoa tem repetidas apnéias durante o sono, podendo ficar até 1 minuto sem respirar ou ter pausas frequentes de mais de 11 segundos, fazendo com que a respiração fique insuficiente.

• E qual é a consequência disto para homens e mulheres?
  • O que temos observado é que estas pausas levam à micro-despertares a noite toda, fragmentando o sono e causando sintomas diferentes em cada gênero. As mulheres tendem a ter mais dores de cabeça, fadiga, depressão, cansaço e mau humor, enquanto homens tendem a se queixar mais de sonolência, perda de memória e capacidade de concentração e impotência.

• Existe relação entre ronco, apnéia e hipertensão arterial?
  • Sim, este estado de “alerta” pela falta do oxigênio no organismo durante o sono leva a um “stress” que induz a liberação de substâncias que promovem a Hipertensão Arterial, a qual somada à obesidade e colesterol aumentado, potencializam muito o risco de infarto do coração ou acidentes vasculares cerebrais (derrames) durante o sono.

• É possível saber se a mulher tem apnéia ou apenas ronca?
  • Sim, através de um exame chamado Polissonografia que mede vários parâmetros ao mesmo tempo, incluindo estágios do sono, oxigenação sanguínea, frequência cardíaca, etc.

• E como isto pode ser tratado?
  • Todo tratamento depende de um diagnóstico preciso. Considerando que as vias aéreas superiores (nariz, garganta, laringe) são áreas de atuação do Médico Otorrinolaringologista, é fundamental um exame clínico no consultório deste especialista antes de se fazer qualquer exame ou qualquer tipo de tratamento. Conforme o resultado dos exames, o médico irá propor algum trata

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