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INTEGRATA ODONTOLOGIA - JARDIM DAS PERDIZES - DENTISTAS
"UM RELACIONAMENTO SÉRIO"
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           " Fumei desde meus 18 anos. Resolvi parar há 8 anos atrás. Sempre tive uma vida sedentária.
Como parei de fumar, engordei 10kg! Fiz vários regimes e dietas e nada me ajudava, dai desistia. Nem pensava em exercícios ou corridas... Imagine! Jamais!!!!
Abriu uma academia perto de casa e acabei me interessando, mas por causa da tal Zumba.
Logo comecei com umas corridinhas nas esteiras, com um bom professor incentivando (Emerson Soave) e logo já fui fazer minha primeira corrida de rua: Night Run!
Fui para os 5k porque seria o que eu achava que conseguiria, o resultado? Faria os 10k tranquilamente!
Meu fôlego me ajudou muito! Depois não consegui mais parar... Claro que, a maioria das vezes, vou de "pipoca" porque não dá para ficar pagando (bem que gostaria), mas vieram Track & Field, Circuitos das Estações, Parque do Trote, WRun...
Agradeço às corridas pela qualidade de vida que tenho hoje (consegui emagrecer!). 
Após 8 anos sem fumar, só tenho que ter "um relacionamento sério" com a corrida."

Silvia Chiarella
#integratarunners

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